牛皮癣是一种常见的皮肤病，其主要症状是皮肤表面出现鳞屑，瘙痒和疼痛。这个病会对患者的心理和生活带来很大的负担，因此如何缓解其疼痛和瘙痒感是治疗中的重要环节。以下是牛皮癣患者止痒的小妙招。
首先，使用保湿剂是缓解瘙痒的一种有效方法。干燥的皮肤更容易引起瘙痒，因此应该尽量避免皮肤的过度干燥。可以在洗完澡或洗脸后尽快涂上保湿霜，通过保湿增加皮肤屏障的保护力，增强角质层的密闭性，减少水分的蒸发损失或外界刺激的侵袭，从而提高防御和保养作用。同时，选择含有油性的保湿霜也可以形成一种"屏障"防止皮肤水分蒸发，遮盖住并充实皮肤缺陷，从而减轻皮肤瘙痒的感觉。
其次，患者应该避免使用肥皂等能刺激皮肤的清洁用品。尽量使用温和的保护皮肤的洗浴产品，以减少皮肤瘙痒和干燥的发生。这种类别的洁面用品不会破坏肌肤的pH值，对弱化已敏感、受损或过敏肌肤也有优良的舒缓应用效果，并且能够有效地清洗各种各样杂质和病菌，提供给肌肤光滑卫生修复的条件。
最后，患者应该远离烟草和酒精等物质。这些物质会使皮肤过度干燥，从而导致瘙痒。烟草中的尼古丁会刺激神经末梢，由此导致皮肤瘙痒和干燥的愈加严峻，所以牛皮癣患者要克制境内多吸烟、戒酒，忌辣忌燥，适当激活表皮下部活力，进行轻度连接的滑动疗程方式，舒缓改善肌肤瘙痒和不适。
以上是牛皮癣患者止痒小妙招，正确地保护皮肤、避免刺激和注重日常保养可以有效减缓牛皮癣患者的瘙痒症状，进而提高生活质量。如果患者严重瘙痒及不能自行调护时，应尽快就医并接受比较全面的诊治和治疗方案，以便更好地帮助患者渡过这个困难的时期，并让患者尽快重返健康状态。
